タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
124件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後体型が戻らない原因 UP「体重は戻ったのに体型が戻らない…」そんなお悩みはありませんか？産後に体型が戻りにくい人の共通点は、骨盤のゆがみとインナーマッスルの低下です。妊娠・出産で開いた骨盤が不安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
出産後の骨盤は、ホルモンの影響でゆるんだ不安定な状態です。この時期に骨盤ケアを後回しにすると、腰痛や股関節痛、ぽっこりお腹、下半身太り、尿もれなどが起こりやすくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
首肩こりと浅い呼吸の関係 UP首肩こりがひどい方ほど「呼吸が浅い」状態になっているのをご存じでしょうか。デスクワークやスマホ操作により前かがみ姿勢が続くと、胸が縮こまり横隔膜が十分に動かなくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
朝は大丈夫なのに、夕方になると首や肩がズーンと重くなる…。その原因は、日中に蓄積する姿勢の崩れと筋肉疲労です。デスクワークや家事、抱っこなどで前かがみ姿勢が続くと、首肩の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
朝起きても首や肩が重い方には、共通する寝姿勢のクセがあります。高すぎる枕や横向きで丸くなる姿勢、うつ伏せ寝は首にねじれや圧迫を生み、睡眠中も筋肉が休まりません。本来、睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
首肩こりを何度も繰り返す方には、体の使い方に共通点があります。家事や育児、デスクワークで無意識に肩をすくめ、首を前に突き出す姿勢が習慣化。さらに背中や体幹を使わず、首肩だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後ママが首肩こりを感じやすいのは、抱っこや授乳による前かがみ姿勢が長時間続くことに加え、骨盤の不安定さや睡眠不足が重なるためです。出産後は関節がゆるみやすく、体幹が弱っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/12
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
肩を揉むと一時的に楽になるのに、すぐ元に戻る首肩こりには共通点があります。それは、痛みの出ている肩だけでなく、姿勢や骨盤のバランスまで崩れていることです。猫背や頭が前に出…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後3ヶ月を過ぎても疲れが抜けない背景には、睡眠不足や育児による負担だけでなく、出産によって崩れた骨盤や姿勢の影響があります。表面的には落ち着いたように見えても、体の内側…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後は骨盤や腹部の支えが不安定なまま、赤ちゃんの抱っこや授乳で前かがみ姿勢が続きやすく、腰・背中・手首に負担が集中します。無理を重ねると筋肉の緊張と姿勢の崩れが固定化し、…続きを見る
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