タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
2026年1月のブログ一覧
25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
腰痛は特別な動作だけでなく、日常の立ち方や座り方のクセが積み重なって起こることが少なくありません。立つときに反り腰や片足重心が続くと、腰まわりの筋肉に余計な緊張がかかりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
湿布を貼る、ストレッチを続ける。それでも腰痛がなかなか変わらない方は、痛みの原因が筋肉だけではない可能性があります。実際には、骨盤の歪み・姿勢の崩れ・体の使い方のクセ・関…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
妊娠中はホルモンバランスの変化やお腹の大きさによる姿勢の変化により、腰痛・首肩こり・恥骨痛・仙腸関節の痛み・股関節の違和感・むくみなど、さまざまな不調が出やすくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
出産に向けての身体づくりで大切なのは、骨盤・姿勢・筋肉バランスを早めに整えておくことです。妊娠中はホルモンの影響で関節が緩みやすく、骨盤の不安定さや姿勢の崩れが起こりやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
育児中のママに多い首肩こりの原因は、日常の姿勢にあります。授乳・抱っこ・おむつ替え・スマホ操作など、前かがみ姿勢が続くことで首が前に出て、肩や背中の筋肉が常に緊張状態にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
朝起きたときに首や肩が重だるい感覚が続く方は、睡眠環境の見直しが重要です。枕の高さや硬さが合っていないと、首の自然なカーブが崩れ、首肩の筋肉に負担がかかります。また、マッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後しばらくすると痛みや不調が落ち着き、「もう大丈夫」と骨盤まわりのケアを後回しにしてしまう方は少なくありません。しかしこの時期こそ、骨盤が不安定な状態のまま固まりやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
首肩こりがつらくて肩を揉んでも、その場では少し楽になるだけで、すぐに元に戻るという方は多いのではないでしょうか。その原因は、首や肩そのものではなく、姿勢の崩れや骨盤の不安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後に以前より疲れやすくなった、休んでも回復しにくいと感じるママは少なくありません。その原因は、育児による睡眠不足や慣れない姿勢だけでなく、妊娠・出産で大きく変化した骨盤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- たんぽぽ 鍼灸整骨院
妊娠中に、片側の腰だけがつらい、左右で脚の重さが違う、肩の高さが気になると感じる方は少なくありません。これはお腹が大きくなることで重心が変化し、無意識のうちに片側へ体重を…続きを見る
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