タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
妊娠中は週数が進むにつれお腹が大きくなり、特に妊娠中期～後期にかけて腰痛・股関節痛・恥骨痛・むくみなど体への負担が急増します。ホルモンの影響で骨盤周囲が緩み、姿勢も反り腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
育児中は「これくらい大丈夫」と、不調を我慢していませんか？抱っこや授乳、睡眠不足が続くと、肩こり・腰痛・腱鞘炎・頭痛などが慢性化しやすくなります。特に産後の体は骨盤が不安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/22
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
「もう産後6ヶ月過ぎたから遅いのでは？」と感じていませんか？実は、産後6ヶ月以降でも体を整えることには大きな意味があります。骨盤のゆがみや筋力低下を放置すると、腰痛・肩こり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
「体重は戻ったのに体型が戻らない…」そんなお悩みはありませんか？産後に体型が戻りにくい人の共通点は、骨盤のゆがみとインナーマッスルの低下です。妊娠・出産で開いた骨盤が不安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
出産後の骨盤は、ホルモンの影響でゆるんだ不安定な状態です。この時期に骨盤ケアを後回しにすると、腰痛や股関節痛、ぽっこりお腹、下半身太り、尿もれなどが起こりやすくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
首肩こりがひどい方ほど「呼吸が浅い」状態になっているのをご存じでしょうか。デスクワークやスマホ操作により前かがみ姿勢が続くと、胸が縮こまり横隔膜が十分に動かなくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
朝は大丈夫なのに、夕方になると首や肩がズーンと重くなる…。その原因は、日中に蓄積する姿勢の崩れと筋肉疲労です。デスクワークや家事、抱っこなどで前かがみ姿勢が続くと、首肩の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
朝起きても首や肩が重い方には、共通する寝姿勢のクセがあります。高すぎる枕や横向きで丸くなる姿勢、うつ伏せ寝は首にねじれや圧迫を生み、睡眠中も筋肉が休まりません。本来、睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
首肩こりを何度も繰り返す方には、体の使い方に共通点があります。家事や育児、デスクワークで無意識に肩をすくめ、首を前に突き出す姿勢が習慣化。さらに背中や体幹を使わず、首肩だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後ママが首肩こりを感じやすいのは、抱っこや授乳による前かがみ姿勢が長時間続くことに加え、骨盤の不安定さや睡眠不足が重なるためです。出産後は関節がゆるみやすく、体幹が弱っ…続きを見る
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