タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
12月は仕事の追い込みや年末準備でスマホやパソコンを見る時間が増え、ストレートネックになりやすい時期です。首が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや頭の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
冬のマタニティ期は、冷えによって血流が滞りやすく、肩こりや腰の重だるさ、足の冷えを感じる方が増えやすい時期です。体を温めるセルフケアとしておすすめなのが、首・お腹・足首を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
産後は特に抱っこや授乳で前かがみの姿勢が続きやすく、巻き肩になりやすい時期です。さらに冬は寒さで体が縮こまり、無意識に肩が前に入りやすくなるため、首や肩のこり、背中の重だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
冷え性の方に多い肩こりは、血流の滞りが大きな原因の一つです。体が冷えると筋肉が緊張し、首や肩まわりの動きが悪くなりやすくなります。日常では首元・お腹・足首の三首を冷やさな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
冬は空気の乾燥により、肌のカサつきやかゆみを感じやすくなります。外側の保湿だけでなく、内側からのケアもとても重要です。特に意識したい栄養素が、オメガ3脂肪酸とビタミンEです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
寒い時期は血流が滞りやすく、妊婦さんはむくみや肩こりを感じやすくなります。お腹が大きくなることで姿勢が変わり、肩や首に力が入りやすいことも原因の一つです。対策として意識し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
年末年始は掃除や料理、来客対応などで家事量が増え、産後の体には大きな負担がかかりやすい時期です。抱っこや前かがみ姿勢が続くことで、肩や腰、骨盤まわりに違和感を覚える方も少…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
冬は体が冷えやすく、首や肩の筋肉が緊張しやすい季節です。そんな時に取り入れたいのが温活ドリンク。ココアは血流を促し筋肉のこわばりを和らげる働きがあり、砂糖控えめがおすすめ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
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- たんぽぽ 鍼灸整骨院
冬になると首まわりが冷えやすく、首こりや肩の重だるさを感じる方が増えてきます。その原因の一つが、首の冷えによる血流低下です。首元には太い血管や神経が集まっており、冷えるこ…続きを見る
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