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たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 女性に多い肩こりの本当の原因
- 肩こりは女性にとても多いお悩みですが、「肩を揉んでもすぐ戻る」という方も少なくありません。
実は肩こりの本当の原因は、肩の筋肉だけではなく体全体のバランスの乱れにあることが多いのです。
長時間のスマホやデスクワークによる猫背姿勢、骨盤のゆがみ、背骨の動きの低下などが起こると、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支える状態になります。
その結果、筋肉が常に緊張し続け、慢性的な肩こりへとつながってしまいます。
また女性は筋力が男性より少ないため、姿勢の崩れによる負担の影響を受けやすい傾向があります。
慢性的な肩こりを改善するには、肩だけをほぐすのではなく、姿勢や骨格のバランスを整えることが大切です。
大阪市住吉区のたんぽぽ鍼灸整骨院では、丁寧な検査で体のゆがみや筋肉の状態を確認し、筋肉と骨格の両面から肩こりの根本改善を目指した施術を行っています。
長年の肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
たんぽぽ 鍼灸整骨院
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