ヤマトタカダキタバシンキュウイン
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- 奈良県大和高田市本郷町２－２３ ２F
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大和高田きたば鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 【隠れ酸欠】ため息が多い、呼吸が浅さ
- 「ため息ばかり出ている」「常に胸のあたりが窮屈に感じる」という方は、無意識のうちに呼吸が浅くなる「隠れ酸欠」の状態かもしれません。
長時間のデスクワークなどで猫背が続くと、肋骨周りの筋肉や横隔膜が硬くなり、肺が十分に膨らむことができなくなります。呼吸が浅いと全身に酸素が十分に行き渡らず、慢性的な疲労感や集中力の低下、不眠などを引き起こします。
当院では、胸や背中、首回りのこわばった筋肉に鍼を打ち、呼吸に関わる筋肉の柔軟性を取り戻します。施術後は胸が開いて深く息が吸えるようになり、「視界が明るくなった」「頭がスッキリした」と驚かれる方も多いです。深い呼吸で心身をリフレッシュさせましょう。
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