ヤマトタカダキタバシンキュウイン
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- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 奈良県大和高田市本郷町２－２３ ２F
- JR高田駅 徒歩5分 / 近鉄大和高田駅 徒歩10分
大和高田きたば鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/28
- 【心身の疲労】少し立ち止まりたくなったときには
- 毎日を忙しく駆け抜けていると、ふと「少し立ち止まりたい」「何もしたくない」と感じる瞬間はありませんか？仕事や家事、人間関係など、現代人は常に何かに追われ、知らず知らずのうちに心身のエネルギーを激しく消耗しています。東洋医学では、心が過度に疲弊すると全身を巡る「気」が不足し、それが体の痛みや不調となって現れると考えます。
なんとなく体がだるい、夜ぐっすり眠れない、休みの日に出かける気力が湧かない。これらは決して怠けや甘えではなく、体が発している「これ以上頑張れない」という大切なサインです。そんな時こそ、無理に前へ進もうとせず、思い切って心と体を休める時間が必要です。
鍼灸治療は、固まった筋肉を物理的に緩めるだけでなく、自律神経の働きを整え、脳の興奮を穏やかに鎮める効果があります。静かな空間で鍼の心地よい刺激とお灸の温かさに身を委ねていると、張り詰めていた緊張の糸がふっと緩んでいくのを感じていただけるはずです。
頑張りすぎて息切れしてしまう前に、当院を「心身の休息所」としてご活用ください。ただ静かに体を休める贅沢な時間を過ごすことで、また明日から歩き出すための活力が自然と湧いてきます。
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