ヤマトタカダキタバシンキュウイン
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- 奈良県大和高田市本郷町２－２３ ２F
- JR高田駅 徒歩5分 / 近鉄大和高田駅 徒歩10分
大和高田きたば鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 雨の日の体のだるさを吹き飛ばす
- 春から初夏へ向かう季節の変わり目、特に雨の日が続く時期になると「体が重だるい」「頭痛がする」「関節が痛む」といった不調を感じる方は多いのではないでしょうか。東洋医学では、この時期特有の過剰な湿気（水分）が体内に侵入し、体に悪影響を及ぼすものを「湿邪（しつじゃ）」と呼んでいます。
私たちの体は、汗や尿として不要な水分を排出していますが、外の湿度が高すぎると、この水分代謝がうまく機能しなくなります。その結果、体内に余分な水が溜まり、むくみや冷え、胃腸の働きの低下を引き起こすのです。湿邪は下に溜まりやすい性質があるため、特に足のむくみやだるさとして顕著に現れます。
湿邪に負けない体を作るためには、胃腸（脾）の働きを高め、水分をしっかり排出できる体質に改善することが重要です。当院では、お腹や足にある水分代謝を促すツボにお灸を据え、体内を芯から温めながら不要な水を動かしていく治療を行います。
梅雨に入ってから慌てるのではなく、今の時期から少しずつ体内の水はけを良くしておくことで、憂鬱な雨の季節も驚くほど快適に乗り切ることができます。毎年この時期に体調を崩しやすい方は、本格的な梅雨入り前のケアをお勧めします。
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