Leaf Body&Head Salon アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・ストレッチ 赤坂店
リーフ ボディアンドヘッド サロン アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ストレッチ アカサカテン
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- 東京都港区赤坂５－４－１１ポルトボヌール６０１
- アロマリンパマッサージ高評価♪口コミ4.90☆赤坂駅1分.溜池山王駅7分.赤坂見附駅9分
リーフ 赤坂店(Leaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 気になる下腹部のぽっこり！赤坂腸活温活サロン
こんにちは♪
Leaf body&head salonのレイカです＾＾
太ったわけでもないし、食べ過ぎてるわけでもない。
適度に運動もしてるのに、なんだかお腹だけポッコリしてる...？
そんな経験、ありませんか？
実はその「ぽっこりお腹」、原因は"脂肪”だけじゃないんです！
まず考えられるのが、内臓の下垂（かすい）
猫背や反り腰、長時間の同じ姿勢、ストレス、不規則な食生活などで内臓を支える筋肉が弱り、
位置が下がってしまうんです。
内臓が下がると、自然とお腹まわりが前に押し出されるように見えてしまうんですね。
さらに、
「今日はなんか特にポッコリしてる...」
という日は、
胃腸の動きやガスだまりが関係していることも！！
脂っこい食事・冷たい飲み物・早食いなどで消化に負担がかかると、
胃腸にガスが溜まりやすく、ぽっこりと張ったような状態になります。
ぽっこりを防ぐための食事のコツ
* 脂っこいものを単品でドカッと食べない
* 早食い・大食いを避ける
* 食事の前に冷たい飲み物を飲まない
* "最初の一口"を20～30回、しっかり噛む
しっかり噛むことで消化がスムーズになり、腸内ガスの発生や内臓への負担を減らせます！
まとめ
ぽっこりお腹は、「太ったから」ではなく
「内臓の位置や働き」が原因のことも多いんです。
日々の姿勢・食べ方・冷え対策を少し意識するだけで、
お腹まわりの変化を実感しやすくなりますよ～～
――――Leaf Body&Head Salon ――――
【Tel】090-9259-6092
【住所】東京都港区赤坂5-4-11
ポルトボヌール601室
【アクセス】赤坂駅1分
溜池山王駅7分
【営業時間】10:00～24:00
公式Line@こちら★@leafakasaka
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