最新ブログ一覧
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こんにちは、nidoneです。日中にふと集中が途切れたり、考えがまとまりにくく感じたりすることはありませんか。気づかないうちに脳が疲れていると、同じ作業でも時間がかかったり、気…
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こんにちは、nidoneです。一日を終える頃、頭が重い、目の奥がじんわり疲れる、呼吸が浅い。そんな感覚が積み重なると、夜になっても体と心がうまく切り替わらず、眠りが浅くなりやす…
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こんにちは、nidoneです。気温差や天気の変化が続くこの季節は、知らないうちに自律神経が乱れやすくなります。朝起きた時に体が重い、なんだか気分が落ち着かない、そんなサインを感…
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こんにちは、nidoneです。休日の朝、ゆっくり過ごしたいのに体が重く感じることはありませんか？平日の疲れが抜けきらず、なんとなく気分が上がらない──それは自律神経のバランスが…
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こんにちは、nidoneです。今週もお仕事や家事、日々のタスクおつかれさまでした。週末になると、体の疲れはもちろん、頭の中も情報や予定でいっぱいになっていませんか？知らず知らず…
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こんにちは、nidoneです。週末を目前に控えた金曜日。「疲れが抜けない」「ぼんやりして集中できない」──そんな感覚を覚えていませんか？それは単なる体の疲れではなく、“脳の疲労…
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こんにちは、nidoneです。朝晩の冷え込みが強くなり、肩をすくめるような姿勢が増えるこの季節。気づかぬうちに首や肩がガチガチにこっていませんか？その緊張が続くと、血流が滞り、…
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こんにちは、nidoneです。週の折り返し、水曜日。気づけば体も心も少しずつ疲れが溜まっていませんか？朝の目覚めが悪い、肩が重い、仕事の集中力が続かない──それは単なる疲労では…
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こんにちは、nidoneです。週の前半、パソコン作業やスマホの長時間使用で、肩や首、目の奥の重だるさを感じていませんか？特にデスクワーク中心の生活では、姿勢が崩れやすく、頭部か…
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こんにちは、nidoneです。新しい1週間のスタート。週末の疲れを引きずったまま、なんとなく体が重いと感じていませんか？月曜日は気圧や気温の変化も影響しやすく、自律神経が乱れや…
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ニドネ(nidone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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