最新ブログ一覧
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こんにちは、nidoneです。休日になると、ついスマホを見すぎたり、溜まっていた家事をこなしたりして、気づけば体が疲れている。そんな経験はありませんか？休日こそ「脳のデトックス…
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こんにちは、nidoneです。10月も後半に入り、気温差や天気の変化で体がだるく感じる時期ですね。この季節に多いのが「秋バテ」。朝晩の冷えや日中の乾燥で自律神経が乱れ、肩こり・頭…
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こんにちは、nidoneです。金曜日になると、肩や首が重く、頭がぼんやりする方が多いのではないでしょうか。仕事や家事の疲れが蓄積し、自律神経が乱れてしまうと、眠りの質まで低下し…
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こんにちは、nidoneです。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、疲れが抜けにくい「秋バテ」に悩む方が増えます。なんとなく体が重い、寝てもスッキリしない、肩や首が凝る…。そ…
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こんにちは、nidoneです。週の真ん中、水曜日。なんとなく集中できない、頭が重い、肩がこる…。そんなときは、脳と体のバランスが崩れているサインかもしれません。長時間のデスクワ…
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こんにちは、nidoneです。連休明けの朝。体が重く感じたり、集中できなかったりしませんか？それは、脳がまだ休息モードから抜け出せていないサインです。自律神経がうまく切り替わら…
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こんにちは、nidoneです。連休中は楽しく過ごせても、最終日になると「明日から仕事か…」と気持ちが重くなる方も多いのではないでしょうか。そんな“連休明けの疲れ”を翌日に持ち越…
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こんにちは、nidoneです。秋が深まり、朝晩の気温差が大きくなるこの時期。気づかぬうちに体が冷え、自律神経のバランスを崩しやすくなります。その結果、肩こりや首のこわばり、眠り…
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こんにちは、nidoneです。待ちに待った週末の朝。それでも「体が重い」「眠ったのにスッキリしない」と感じる方も多いのではないでしょうか？その原因のひとつが、脳の疲れや自律神経…
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こんにちは、nidoneです。週の後半に差しかかる木曜日。「疲れが取れない」「朝起きてもすっきりしない」と感じていませんか？その原因のひとつが、自律神経の乱れです。仕事や家事で…
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ニドネ(nidone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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