ドライヘッドスパセンモンテン ニドネ
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- 東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
- 池袋駅から徒歩1分【営業 11:00～22:00（最終受付20:45）】ドライヘッドスパ/リンパ
ニドネ(nidone)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 頑張っているのに疲れが抜けない感覚について
- こんにちは、nidoneです。
作業は進んでいるのに、なぜか疲れが強い日があります。
それは集中ではなく、緊張が続いている状態かもしれません。
画面を見続けたり、考えごとを止めずにいると、側頭部やおでこに力が入りやすくなります。
呼吸が浅くなり、脳が休まらない状態が続いてしまいます。
このタイプの疲れには、おでこからこめかみへなでるケアが効果的です。
呼吸と合わせることで、緊張がゆるみ、集中へ戻りやすくなります。
nidoneでは、こうした「頑張り疲れ」にも丁寧に向き合っています。
頭が静まると、同じ一日でも感じ方が変わってきます。
無理に頑張り続けず、整える時間を挟むことも大切です。
当サロンではご自宅でできるセルフケアや、マッサージとの違いをSNSで発信しています。
生活に取り入れやすいヒントとしてご覧ください。
スタッフ一同、次回のご来店を心よりお待ちしております。
東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
nidone（Dry shampoo Spa nidone）
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