ドライヘッドスパセンモンテン ニドネ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
- 池袋駅から徒歩1分【営業 11:00～22:00（最終受付20:45）】ドライヘッドスパ/リンパ
ニドネ(nidone)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 午後になると頭が重くなる日の整え方
- こんにちは、nidoneです。
平日の午後になると、なんとなく頭が重く感じたり、ぼんやりしてしまう日がありますよね。
午前中はまだ元気だったのに、お昼を過ぎたあたりからペースが落ちていく。
そんな感覚、私もよくわかります。
午後の重さって、体そのものより“首や頭まわりのこわばり”がじわじわ溜まっていることが多いんです。
午前中の緊張や気遣いが重なり、後頭部から首にかけて力が入りっぱなし。
そのせいで、自律神経（交感神経と副交感神経のバランス）が乱れやすく、呼吸も浅くなりがちです。
気持ちまでぎゅっと固まってしまうような感じになることも。
「なんだか今日、頭が働かないな。」
「このまま夕方まで大丈夫かな。」
そんなふうに思う日こそ、少し立ち止まってあげてもいいんだと思います。
気合を入れるより、緊張をほどいてあげるほうが、ずっと優しく過ごせるからです。
リンパマッサージやエステが頭に浮かぶ方もいると思います。
もちろん、とても良いケアです。
でも、午後の“思考が重たい感じ”には、頭から整えるドライヘッドスパが合う日もあるんです。
ドライヘッドスパは、頭皮や首の緊張をゆっくりほどいて、呼吸をふわっと深く戻していくケア。
側頭部や後頭部がゆるむと、目の奥の重さまでスッと引いていくことがあります。
「気づいたら呼吸が楽になってた」
そんなお声をいただくことも多いんですよ。
ご自宅で試せる方法なら、後頭部のくぼみにそっと指を添えながら深く息を吐くだけでもOKです。
ほんの少しの時間でも、“自分に戻る感覚”を取り戻しやすくなります。
とはいえ、
「今日はなんだか自分では整えきれないな。」
そんな日もありますよね。
外からのケアに頼ることで、気持ちに余裕が戻って、夕方の時間がやさしく流れはじめることがあります。
頭が軽くなるだけで、世界の見え方が少し変わることもあります。
当サロンでは、池袋でドライヘッドスパを専門に、頭・首・呼吸のつながりを丁寧に整えるケアをご提供しています。
午後のふとした重さが続くときは、参考にしてみてくださいね。
東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
nidone（Dry shampoo Spa nidone）
▼ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000718962/
▼お問い合わせ・ペア予約はこちら
https://lin.ee/qvjQI6m
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,200 ◆新規《心身リセット》疲労改善＋頭皮ケア 75分コース ¥8,450→¥8,200
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（30）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（35）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（33）
- 2024年9月分（3）
もっと見る
ニドネ(nidone)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1 ◆注意◆！ペア予約は【公式LINE（@214izcff）のみ】受付中！
|
|
新 規 |
¥8,200 ◆新規《心身リセット》疲労改善＋頭皮ケア 75分コース ¥8,450→¥8,200
|
|
新 規 |
¥6,750 ◆新規《眼精疲労解消》目の凝り＋頭皮ケア 60分コース ¥7,000→¥6,750
|
|
新 規 |
¥6,750 ◆新規《つらい肩こり・頭痛に》頭皮ケア＋肩首60分コース ¥7,000 →¥6,750
|
|
新 規 |
¥5,100 ◆新規ドライスパ＋耳ツボ 45分コース ¥5,450→¥5,100 ※ペア予約対象外
|
|
新 規 |
¥5,100 ◆新規ドライスパ ＋目元ケア 45分コース ¥5,450→¥5,100 ※ペア予約対象外
|
