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清水整体院のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 筋肉だけじゃなく、骨の硬い人！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/23
    投稿者：
    岡田 陸
    筋肉だけじゃなく、骨の硬い人！！
    清水整体院の　岡田です体がガチガチで硬い人、たくさんいますよね(>_<)でも、筋肉が硬いだけでなく骨までガチガチに固まっている方も割と多くいます。本来人間の骨は、一つ一つがし…続きを見る
  • 狭窄症について！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/21
    投稿者：
    岡田 陸
    狭窄症について！！！
    清水整体院の　岡田です今回は、少し前に「ヘルニア」についての投稿に似て、「狭窄症」についてです！ヘルニア、狭窄症って診断されたり、周りの人で診断されたって聞いたことがあっ…続きを見る
  • 寒いときこそ要注意！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/20
    投稿者：
    岡田 陸
    寒いときこそ要注意！！
    清水整体院の　岡田ですここ最近はずっと寒いですね。(>_<)おそらくこれからもっと寒くなりそうですよね。そこで、今日はこれからの寒くなる時期に気をつけてもらいたいことをご紹介…続きを見る
  • ギックリ腰での来院！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    岡田 陸
    ギックリ腰での来院！！
    清水整体院の　岡田です今日は、患者さんのbefore、afterをご紹介します。（写真は本人からの許可を得てます）初回時は、ギックリ腰で来院されました。動くのもゆっくりじゃないと動…続きを見る
  • ヘルニア治療！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    岡田 陸
    ヘルニア治療！！
    清水整体院の　岡田です皆さんも聞くことが多いヘルニア。中には手術をしたことがある人。手術はしたくなくて保存治療を選ぶ人。様々な人がいいるかと思いますが、みなさんはどのよう…続きを見る
  • おすすめの筋トレ!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    岡田 陸
    おすすめの筋トレ!(^^)!
    清水整体院の　岡田ですおすすめの筋トレ!(^^)!筋トレで一番大事だけど一番敬遠されがちなのが下半身のトレーニング。痩せるにも、効率良く運動するにも７割近くは下半身が大事になっ…続きを見る
  • ダイエット！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/14
    投稿者：
    岡田 陸
    ダイエット！！！
    清水整体院の　岡田です今の時代、よく聞くのが「ダイエット」「なかなか痩せない」「食事制限しないと」など学生の子でもよく言ってるような感じがしないですか？ダイエット方法とし…続きを見る
  • 痛みがある時、運動や筋トレした方がいいのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    岡田 陸
    痛みがある時、運動や筋トレした方がいいのか？
    清水整体院の　岡田です「患者さんからよく聞かれる質問コーナー」痛みがある時は、運動や筋トレをした方がいいの？患者さんから痛いけど頑張って運動したり、筋力不足だと思って筋ト…続きを見る
  • 肩のゴリッと音について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    岡田 陸
    肩のゴリッと音について
    清水整体院の　岡田です肩を回すとゴリゴリ音が鳴る人いますよね？結構気になっている方いると思います。ゴリゴリ鳴るときに痛みがある人は肩関節をズラしている可能性があります。ゴ…続きを見る
  • 温めNG！アイシングして冷やす！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    岡田 陸
    温めNG！アイシングして冷やす！！
    清水整体院の　岡田です患者さんからよくされる質問について。「質問内容」痛みがある時はよく温めてるんですけど大丈夫ですか？などこれに似たような質問をよくされることが多いです…続きを見る
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