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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/4/2
- 膝に水が溜まるのはなぜ?
- 清水整体院の 岡田です
今回は、膝に水が溜まる原因について。
膝に水が溜まると、整形外科などで 「水を抜く」 というのを聞くことがあると思います。
膝の痛みが強くなると、どんどん膝の中で炎症が増していきます。
炎症が増していくと、炎症を抑えるために
少しずつ水が溜まっていき熱をとろうとします。
炎症を抑えるために溜まった水を抜いても
また熱を抑えるために再度、熱が溜まりなおします。
これを繰り返していると、関節が変形する事があります。
水が溜まるのをなおすためには、
膝関節を包み込むようにしっかりと 「冷やす」 事が重要になります。
冷やすことで事前に水が溜まるのを防いでくれます!
もちろん、溜まってしまっている方でも毎日冷やしてあげると
少しずつ炎症がおさまってきます。
しかし、何回か連続で冷やしたからと言って
水は簡単にひくものではありません。
毎日繰り返し、日頃の積み重ねで少しずつ改善していきます。
少しづつ焦らず治していき、再発しない身体づくりを一緒にしていきましょう!!


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