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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- 背中の丸まり
- 清水整体院の 岡田です
背中の丸まりを気にしている人が
ここ最近は、増えてきていないでしょうか？
普段の生活姿勢、仕事姿勢が悪いと丸くなりやすいです。
事前に防ぐためにも、
「ケータイ」、「ゲーム」、「間で休憩を入れる」、「座り姿勢を気をつける」、「ストレッチをする」
色々と気をつける事はできます。
しかし、背骨の歪みは自分ではなんともする事ができないです。
「背中の痛み」、「肋間神経痛」、「不整脈」、「ギックリ背中」
痛みの原因にもなってしまいます。
年を重ねた時に、背中が丸まった姿勢になるのは避けたい事ですからね。
そのためにも、骨格の歪みはやい内から整えておきましょう。
事前に防げるので後々困る事のないように意識しましょう！
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