シミズセイタイイン
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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/30
- ７月のスケジュール
- こんにちわ！
清水整体院の 岡田です。
梅雨が最速で終わり一気に夏の暑さがきましたね（汗）
体の調子は大丈夫ですか？
これからの時期は、熱中症、夏バテ、脱水症状、倦怠感、など色々悩まされる事が多くなると思います。
室外の仕事の人はもちろん、室内の仕事の人も水分補給はしましょう！！
食欲がなくても、少しだけでも良いので食べるように心掛けましょう。
対策として、冷房を26度～27度設定にし、扇風機をまわしてあげると
冷たすぎず、部屋全体を冷やすことができるのでおすすめです！
あまりにも中と外の気温差がありすぎると体が疲弊してしまいますからね！
気をつけてください！！
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