シミズセイタイイン
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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/18
- 営業のお知らせ！！
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
お盆休み終了のお知らせ！！
今日から当院は再開していますので、よろしくお願いします！
お盆休みしっかり休めましたか？
連休の所もあれば、今まで通り普通にお仕事の方もいたと思います。
自分はこの四日間は、運動ばかりしていました。
ずっとお腹をくだしていてジッとしているとトイレに居座ってしまいそうだったので。。。（笑）
動いている方がお腹を気にしなくて良くて楽でつい動きすぎました。
改めて思ったのが、動きすぎても身体が重たくなるしストレッチもちゃんとするのとしないのでは
次の日の身体の軽さが明らかに違うので、やりすぎもやらなさすぎもよくない事を改めて思いました。
運動をするのはいい事なので、その後のアフターケアは少しでもいいのでやる事をおすすめします！
今日からまたブログを投稿していくので、よろしくお願いします!(^^)!
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