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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/20
- 今を大事にしましょう！！
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
「今は大丈夫だから後でもいい」と考える方は一定数いると思います。
自分もどちらかと言えばそのような考え方でした。
今回1つ例として言いたいのが、 「痛み」 についてです。
・定期的に痛みがでる
・痛みが慢性化してしまっている
・何日か経てば自然と治るからいいや
このような考え方は危ないですよ。。（汗）
痛みが定期的に出てしまったり、強い痛みが続く時は 「身体が限界の合図」 です。
寝て起きると治るし、生活でも動けない事はないからなんとかなる と考えていると
いつかそうならない時がくるかもしれません。
人間の身体は、良くも悪くも適応能力が非常に優れています。
痛みが年々強くなったり、痛みが出る期間が短くなっても慣れて動けるぐらいは出来てしまいます。
この状態を繰り返していると、最後は動けなくなるぐらいの強い痛みが出ないと
危ないと言う危機管理能力が落ちてきてしまいます。
その状態で完治を目指すとなると、痛みの出始めの時と比べて約10倍ぐらい回復速度
が違ってきます。。
これを痛みが強くなる前に自分の身体に向き合う時間を作ってあげる事で 「時間」 「お金」
を無駄に使わなくて良くなりますよ！！
ですので、年齢や老若男女問わず今を大事にしてあげてください！！
後々動けなくなるのと、今から定期的に身体のケアをして長く自分の足で歩き続けられる
のとでは大きな違いがあると思います！
今は自分もそうするように心掛けています！
清水整体院もいつでも皆さんのお力になれたらと思います！
いつでもご相談くださいね！！
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