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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/6
- 関節の集合体
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
皆さんは「頸椎」「胸椎」「腰椎」の数はいくつあるかわかりますか？
知らない方は是非みてみてください。
頸椎は「7個」
腰椎は「12個」
腰椎は「5個」 の骨の積み重ねでできています。
骨と骨の間に、椎間板と言われるクッションの役割を果たしてくれているものがあります。
（ヘルニアはこの椎間板が飛び出た状態の事を言います）
実は、この骨は関節の集合体でできています。
前かがみ、反る、身体をねじる、左右を向く、上下の動き
これら全ては、全部の骨が一つ一つ動く役割を果たせているからできているとも言えます。
近頃は、関節がガチガチに固まっている人が多くなっています。
例えるなら、正常の骨は竿のように動きの中で綺麗にしなるように動いてくれます。
ただ、固まっている人は綺麗にしなってくれる余裕がないため一本の硬い棒のようになっています。
動きの中で痛みを感じる人、身体が硬いと感じる人、ヘルニアが飛び出している人、同じ姿勢が長い人
どれかにあてはまる人はもしかしたら、骨がガチガチに固まっている可能性があります。
他にも、固まる事で姿勢が悪くみえる。年をとるにつれ身体が丸まってくる。おもダルさが抜けにくくなる。治りにくくなる。
などとデメリットな部分が結構多いです。
はやめのうちから治していくと問題ないですが、身体が丸まった状態で年をとってしまうと
完全に治すのは難しくなります。
（回復力、身体の丈夫さ、骨の固まりの度合い）全部を考慮しないといけなくなるから。
そうなると、はやいうちから身体のケアには気お遣ってげていた方がいいと思います！
自分の身体が気になる人はいつでもご相談ください！！
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