シミズセイタイイン
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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- 季節の変わり目
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
この時期、季節の変わり目のタイミングは身体の不調がでやすい時です。
事前に注意喚起をしていきます！！
頭痛がでやすい。寝違え、筋違いをしやすい。ギックリ腰を起こしやすい。ダルさがでやすい。
個人個人で感じる症状が違うと思います。
上記の症状は、毎年季節の変わり目になると必ず増える症状です。
急な動きで筋肉が悲鳴をあげる。神経が弱り不調がでやすい。ケア不足。寒さで筋肉が縮こまる。
この辺りがあてはまります。
防ぐためには、自己ケアはしつつ、定期的に身体の歪みを整える事はした方がいいと思います！
ある程度は自分で防げるが、自分の力だけでは限界値もでてきてしまうと思うので
事前にそれを防いでおくのも一つの方法です。
整体は痛みがないと行ったらいけない！重症ではないと行ったらいけない！
などの決まりはないですからね！
痛みがでないようにしておくのも一つの正しい通い方です!(^^)!
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