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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 肩が上がる人の特徴とは？
- 「肩が上がる人」の特徴
肩が常に上がっている、力の抜け方が分からない、色々な原因があると思います。
その中でも、今回は二つのパターンについて書いていきます。
一つ目は、「筋肉の緊張や硬さが原因で肩が上がる人。」
仕事柄パソコン作業が多く力が入りやすい人や、家事育児の忙しさで力を抜く暇がなく気付いたら肩が上がって癖になってしまっていた人も多いと思います。
このパターンだと日常から細かく休憩をとったり、間の時間を活用して肩や肩甲骨を動かしたりして対処していく事が可能です！
二つ目は、骨格の歪みが原因で筋肉がガチッと硬くなり肩が上がって見える人。
骨の歪みがでる事で、歪みを支えるために必要以上に筋肉が張ったり、時には痛みがあり肩が上がりっぱなしになっている人もいます。
この場合、肩を回すだけでは改善しにくいです。
張り以外に、無駄な緊張をあたえている骨格の歪みを整えてあげる必要があります。
同じ肩が上がっている人でも、一つ目と二つ目では原因が違ってきます。
これを読んで自分にあてはまるのがある方は是非一度清水整体院にお越しください！
原因をみつけ、説明やアドバイスを徹底的にさせてもらっています!(^^)!
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