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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/10
- 膝の痛みの種類
- おはようございます！
清水整体院の 岡田です。
今回は、膝の痛みについていくつか症状をご紹介します！
【スポーツ外傷】
・十字靭帯損傷
・半月板損傷
・内側、外側側副靭帯損傷
これらは、一度に大きな力を使ったり、加えたりすることで起こる。
転倒、衝突、捻る、スポーツ中に加わる瞬間的な大きな外力など。
【スポーツ障害】
・ジャンパー膝
・ランナー膝
・鵞足炎
・オスグッド
同じ動作の繰り返しによる慢性的な痛み、機能障害などで徐々に発生する。
使いすぎ、小さな負荷の蓄積など。
代表的に聞くことが多いのが上記の症状だと思います。
「一回の衝撃で起こる」か「ジワジワと日々の蓄積で起こる」ここが大きな違いです。
次回は、【スポーツ障害】についてもう少し詳しく説明していこうと思います！！
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