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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- 肩の似た痛み
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
前回は、動かした方がいい症状について書かせていただきました。
今回は、似たような肩の痛みについて説明していきます。
比較するのは、
「四十肩の初期症状」と「腱板損傷」の二つです。
※痛めた原因が明確にあったり、初期段階の症状を越していると判断はできます。
四十肩の初期症状は、可動域が狭く感じ始め腕や肩の角度によっては痛みが伴う。
後は、腕が後ろに回らなくなる。（裏合掌のような形）
腱板損傷は、不意な動きや引っ張りや捻り、重たい物を持った時にピリッと痛みが走る。
でも、その後痛みが強いわけでもなく人によっては痛みが一定で残り続けたり、四十肩と同じ後ろに回す時に痛みを感じる。
お互い初期症状の段階で、なにかをして痛めた原因が分かっていない場合、この二つは判断が難しい部分にはなるので先に整形に行くことがおすすめです！
四十肩の場合は、動かし続けないと改善しません。
腱板の場合は、動かしすぎると悪化するのでなるべく安静にしないといけない。
治療の方法が違うからこそ要注意です！！
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