《シャンプーヘッドスパ》【休息の庭】目黒店女性専用完全個室ヘッドスパ
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- 東京都目黒区下目黒２－１８－１５ キャトルセゾン目黒１０１
- 目黒駅/徒歩8分 女性専門/完全個室 東京都目黒区下目黒2-18-15キャトルセゾン101
休息の庭 目黒店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 【カラダを知ろう】不調は不眠から始まります！
- こんにちは♪
寒くなりましたね！
みなさんはクリスマス良い夢見れましたでしょうか？
(*^^*)私は何の夢を見たか思い出せません。。。
休息の庭へ皆様にお越しいただく様になり、一年が経ちましたが、ヘッドスパにいらっしゃるお客様で【不眠】をお悩みに抱えてる方や睡眠の質に悩む方は本当に多いです。
皆さんは、たっぷり寝ているという感覚はありますでしょうか？
不眠の原因の一つが、体に緊張をもたらすストレスです。
日々過剰なストレスを感じていると、夜に優位になるリラックスモード（副交感神経）に
うまく切り替えができなくなり、寝付けない原因になります。
その対策の一つが寝る前に緊張した筋肉をほぐすストレッチや、ヘッドスパ、入浴です。
更には血の巡りを促すことでも眠りの質がアップするので、毎日のケアにはストレッチや入浴を
取り入れていただくのがオススメです(*^^*)
休息の庭でのヘッドスパもぜひご体験ください★
身体も、気も巡り良く好循環させましょう！
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