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タイム(Time)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- PMSの原因は？
排卵を境にエストロゲンと
プロゲステロンの分泌量が大きく変化する事や
セロトニンな等の神経伝達物質系の異常によって
PMS症状が起きると考えられています。
女性にとっては避けることの出来ない問題ですが
少しでも緩和する事は出来ないのでしょうか？
ストレスや不規則な生活、
日光浴不足等が原因で
セロトニンが減少すると言われています。
うつ病や不眠などの症状が現れることも。
体温を上げて血行を促進することで、
筋肉の緊張が和らぎ生理中の様々な痛みを軽減できます。
精神的なストレスもホルモンバランスの乱れや
セロトニン減少など不調の悪化につながる為
よもぎ蒸しで体を温め、リラックスすることや
体温を上げ痛みを緩和し快眠にも繋がることで
不調を根本的に継続的に改善していきます。
PMS症状がひどい方は
おけつの症状がある方も多い傾向があります。
おけつとは多くの病気や不調と深い関係があり
おけつを放っておくのは絶対にNG。
生理中の経血の色が悪くなったり
ドロっと不快な塊の経血が出るのも血の特徴。
生理の遅れ、生理痛、無月経、
放っておくと子宮筋腫等婦人科系トラブルを
引き起こしやすくなります。
よもぎ蒸しで下半身を中心に
内臓や全身を温め血行を促進し血の巡りを改善。
また、よもぎの成分で造血を助け
継続したよもぎ蒸しで経血の色も明るく
どろっとした不快な経血からサラサラとした経血に。
だらだらと続きがちだった生理が
すっきりと終わり生理痛やイライラもなくなりました。
等の嬉しいお声もいただいております。
是非PMS症状にお悩みの方は
よもぎ蒸しを習慣化してみませんか？
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ご来店お待ちしております
セラピスト
津田 ツダ
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