エクシアホワイトニング 盛岡中央通店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- スエーデン！
- 海外の歯磨き・オーラルケア事情を紹介します！
第三回は世界No.1の歯科先進国『スウェーデン』です。
世界で最も虫歯が少なく歯科先進国です！！
20歳まで歯医者が無料なんです！すごくないですか！？
ここでスウェーデンの歯磨きを教えます！
1先にフロスなどで歯の隙間の汚れを落とす。
2フッ素配合の歯磨き粉を使用し、歯磨き後はゆすがない。
3歯磨き後は飲食禁止。水もNG。
フッ素は長時間歯に残すのが最も重要とされているため
ゆすがないのが一般的です！
やっぱり予防歯科が大切ですね！
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