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マシンピラティス・サウナ【アトリエアール】名古屋千種今池

マシンピラティス サウナ アトリエアール ナゴヤチクサイマイケ

  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市千種区今池3-12-21 ほそぐち今池ビル2F
  • 東山線・桜通線【今池駅】9番出口から徒歩4分〔サウナあり/愛犬同伴OK/お子様連れOK〕

アトリエアール 名古屋千種今池のブログ

2025年11月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 肩こりの正体は“肩のクセ”が原因かも?
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    REINA
    ずっと肩こりが続いている方、「姿勢の問題かな?」と思っていませんか?実は、肩こりの多くは“肩の動かし方のクセ” が原因なんです。今日は、意外と多くの方が無意識にやっている…続きを見る
  • ペアで楽しくピラティス!わんちゃん同伴もOKです
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    AIMIN
    今日はお友達同士でペアレッスンにご参加いただきました。リフォーマーを使った動きは、お互いに声を掛けながらチャレンジできるので、「一人では不安…」という方にもとても人気です…続きを見る
  • マタニティピラティス
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    REINA
    妊娠中は、ホルモンの影響でカラダのバランスが変わりやすく、腰痛や肩こり、むくみなどの不調を感じる方も多い時期。ピラティスは、そんな時期にも無理なくできるエクササイズです。…続きを見る
  • ピラティスで気持ちよくストレッチ
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    AIMIN
    ピラティスは「筋トレ」だけではなく、体を気持ちよく伸ばす“ストレッチ”としても人気です写真のように、バレルを使って脚をのせると太ももや股関節まわりがじんわり伸びて、日常で…続きを見る
  • たった1回でも変わる!?姿勢ビフォーアフター
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    REINA
    こんにちは♪アトリエアールです写真は、ピラティス前後のビフォーアフターです!同じ服・同じ立ち方でも、体の使い方が変わるだけでこんなに印象が違って見えるんですBeforeでは少し…続きを見る
  • お散歩ついでに♪わんちゃんと通えるピラティス
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    REINA
    こんにちは!アトリエアールです♪わんこOKなスタジオなので「お散歩のついでにちょっと体を動かしたい」「お留守番が苦手だから一緒に連れて行きたい」そんな飼い主さんにも安心して…続きを見る
  • 知識のアップデートで、より正確な指導を!
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    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    AIMIN
    ピラティスの世界は、知れば知るほど奥が深い…!筋肉・骨の仕組みや、動きのつながりを理解することで、お客様に合ったレッスンがより的確にお伝えできるようになります合間にテキス…続きを見る
  • 肩こり・腰痛さんにもおすすめ!やさしいピラティス
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    AIMIN
    こんにちは!アトリエアールです!最近、「肩こりや腰の張りが気になる…」という方が増えています。寒くなるとつい体が縮こまって、背中や腰の筋肉がガチガチにそんな時こそおすすめ…続きを見る
  • なんとなくだるい日におすすめのリセットレッスン
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    REINA
    こんにちはアトリエアールです♪なんとなく体が重い日、ありませんか?天気や気圧のせいでやる気が出なかったり、疲れが取れないまま朝を迎える日もありますよねそんな日は無理せず、…続きを見る
  • 左右差、感じたことありますか?
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    AIMIN
    こんにちはアトリエアールです!「右だけ肩こりが強い」「片足だけバランスがとりにくい」そんなふうに、体の左右で違いを感じることはありませんか?実は、左右差は誰にでもあるもの…続きを見る

アトリエアール 名古屋千種今池のクーポン

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【初回の方はこちら】プライベートマシンピラティス 5500円 60分

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【初回ペアレッスン】マシンピラティス お一人様 6000円 60分

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【愛犬同伴の方】初回プライベートマシンピラティス 5500円 60分

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【愛犬同伴の方♪初回ペアレッスン】マシンピラティスお一人様 6000円 60分

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アトリエアール 名古屋千種今池のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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