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合の手のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 【名古屋/桜山】反り腰や肩こりの原因?リブフレアとは
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン 合の手です。
突然ですが、「リブフレア」という言葉を聞いたことはありますか？
あまり馴染みはありませんが、姿勢が気になる方や、肩こり・腰痛がなかなか改善しない方に多く見られる体の状態です。
・反り腰と言われたことがある
・腰や背中が常に張っている
・呼吸が浅い気がする
・お腹に力が入りにくい
・肩や首がいつも緊張している
このようなサインが重なる場合、肋骨が前に開きやすいリブフレアの可能性があります。
デスクワークや座り仕事が多い方は、長時間同じ姿勢が続くことでお腹の筋肉が使われにくくなり、呼吸も胸だけで行われがちです。
その結果、姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。
この状態を放置すると、上半身だけでなく骨盤の安定性にも影響し、下半身の違和感につながることもあります。
合の手では、つらい部分だけを施術するのではなく、姿勢・呼吸・体の使い方を確認しながら、整体とストレッチで無理なく整えていきます。
強い刺激は行わず、体が自然に使える状態へ戻すことを大切にしています。
昔から姿勢が悪いから…と諦める前に、今の体の状態を一度確認してみませんか？
【桜山駅 徒歩7分/滝子バス停 徒歩1分】
ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405
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整体師・ストレッチトレーナー
中井 雄一ナカイ ユウイチ
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