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合の手のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 【名古屋/桜山】仕事に集中できない頭痛、放置×
- こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手、中井雄一です。
仕事中に頭が重くなったり、こめかみがズキズキして集中できなくなる頭痛。
疲れかな？とか、気圧のせいかな？と放置している方も多いですが、身体の歪みや筋肉の緊張が関係しているケースは少なくありません。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は要注意！
首・肩・背中の筋肉が常に緊張した状態になると姿勢が崩れ、頭まわりの血流が悪くなり、重だるさやズキズキする頭痛につながることがあります。
さらに、
・運動不足
・外食やコンビニが多い食生活
・疲れが抜けにくい生活リズム
こうした状態が続くと筋肉の柔軟性が低下し、コリが慢性化しやすくなります。
最近、頭痛の頻度が増えた気がする…
そんな方は、身体からのサインかもしれません。
とはいえ、
・忙しくて運動する時間がない
・セルフケアが続かない
という方も多いですよね？
ストレッチ×整体サロン合の手では、頭や首だけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨・背中まで含めて全身をチェックし、頭痛につながる緊張バランスを整えていきます。
しっかりケアを続けていくことで、頭痛がない日が増えていく方も多くいらっしゃいます。
【桜山駅 徒歩7分/滝子バス停 徒歩1分】
ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405
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整体師・ストレッチトレーナー
中井 雄一ナカイ ユウイチ
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