ストレッチ セイタイ アイノテ
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- 愛知県名古屋市昭和区滝子通４-14-13 2F
- 地下鉄桜山駅 7番出口徒歩7分/近隣コインパ多数あり【駐車証明持参で200円割引き】
合の手のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 【名古屋/桜山】猫背の人は背中を揉んでも治らない？
- こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン 合の手です。
背中をしっかりほぐしてもらったのに、翌日にはまた元通り…
そんな経験、ありませんか？
実はアプローチしている場所がズレているだけかもしれません。
【背中はいわば「被害者」。原因は別のところにあります】
猫背の方の背中は、引き伸ばされて疲弊している状態です。
筋肉が縮んでいるのではありません。
本当の原因は、胸の前側にある大胸筋と小胸筋。
前かがみが続くと胸の筋肉が縮んで硬くなり、肩が引き寄せられ背中が丸まります。
これが猫背のメカニズムです。
だから背中をほぐしてもすぐ戻るんですよね。
【合の手が他のサロンと違う理由～施術だけで終わらせません】
一般的なサロンは「整える」で終わります。
でも姿勢の癖は毎日の生活で作られるもの。
1時間の施術より、その後の23時間の過ごし方が大切です。
そこで合の手では、施術後にお一人おひとりに合わせたセルフケアをお伝えしています。
親しみを込めて「宿題」と呼んでいます。
〇胸・大胸筋のストレッチ
壁を使って30秒。施術の効果を長持ちさせます。
〇胸椎の可動域ストレッチ
タオル1本でOK。背骨の柔軟性を取り戻します。
〇マットピラティス・体幹トレーニング
深層のインナーマッスルを目覚めさせる動きを自宅でご提案。難しい動きは一切ありません。
宿題は口頭でていねいにお伝えします。
運動が苦手な方もご安心ください。
【毎回同じ人が診るから、変化に気づける】
合の手はオーナーひとりで運営しています。
毎回同じ目と手でお体を確認しています。
先週より肩甲骨の動きが出てきましたね！
宿題、やってきたのがわかりますよ♪
担当が変わらないから小さな変化も拾えます。
大手サロンにはない伴走感をぜひ体感してください。
デスクワークが多い方、30代以降で「どこに行っても改善しない」とお悩みの方、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
一緒に戻らない体を目指しましょう！
【地下鉄桜山駅徒歩7分/バス停滝子徒歩1分】
ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通４-14-13 2F
080-9510-7405
営業時間：10:00～22:00
定休日：月曜日
駐車場：なし（近隣にコインパーキング多数あり。駐車証明持参で割引あり）
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整体師・ストレッチトレーナー
中井 雄一ナカイ ユウイチ
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