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- 阪急三国駅から徒歩3分【美容鍼//電気美容鍼/小顔/リンパ/ヘッドスパ/毛穴】
三国駅前ビューティー鍼灸院(三国駅前Beauty鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 睡眠は最高の美容 その１
- 睡眠は大事
というのは皆さんご存じですが
質についてはどうでしょう？
実は睡眠は時間よりも
質がとても大切です
睡眠の質が悪いと
たくさん寝ているのに
まだ眠いということが起こってしまいます。
しかも睡眠は
「無料の美容液」
と言われるほど
美容にとっては大切な存在です
◎ターンオーバーの活性化
◎抗炎症作用
◎たるみ予防
上げるときりがない程
いいことが沢山♪
では睡眠の質を上げるには
どうしたらよいのでしょう？
ポイントは
☆リラックス神経を整える☆
●寝る前に間接照明で過ごす
●ストレスをため込まない
●朝は朝日をたっぷり浴びる
などなど、緊張をほぐすために
出来ることは沢山あります
でもストレスが溜まっている状態で
リラックスしようと思っても
余裕がないという方も多いはず
そこで当院おススメが「美容鍼」です☆
次回「美容鍼」と「睡眠」についてお話していきます♪
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三国駅前Beauty鍼灸院/三国駅前はりきゅう整骨院
住所 ：〒532-0006
大阪市淀川区西三国3-9-6
TEL ： 06-6393-9311
営業時間 ： 月～金 9:00～19：00 土 9：00～13：00 （日、祝 休診日）
三国/阪急三国駅/三国鍼灸院/鍼灸院/整骨院
美容鍼/電気美容鍼/小顔矯正/ヘッドスパ/毛穴洗浄/リンパマッサージ
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内藤 百合子ナイトウ ユリコ
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