リンパアンドリラクゼーションサロンアンミー
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- JR亀川駅より徒歩10分/JR別府大学駅より車で5分 サイズスイミングスクール前
アンミー(anmiiy)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/16
- 私のメンタル強化術。。
- こんにちは、anmiiyです！
本日のタイトル
『私のメンタル強化術』なんて言うと
余程にスゴイことをしてる風に聞こえますが
(ブログ見て欲しさの釣りタイトル笑)
身体のために数年前からランニングをしています。
Instagramのストーリーズにマラソン大会の話を載せると
お客様からも『走るんですか？』と
お声をかけていただくことも多く嬉しい限りです♪
何か運動しなきゃと始めたら意外にも走れたのが始まり。
別府公園や別大国道をよく走っています。
週２回は走りたいな～と思いますが
気分や体調の波に合わせて、走りたい時に走るスタイル。
何回か大会に出て、ある時感じたことは
『これ、メンタル強化になる！！』でした。
周りの足音に惑わされず
動じない、流されない
自分のペースを貫く芯と強さ。
走る脚を止めない、腕を振り続けること。
そして諦めないこと。
諦めないことは得意ですが、
それ以外は柔軟性が抜群の私にはとても大切なこと。
施術のクオリティを高める体幹とブレない心
キュッとヒップアップして、運気も上げる。。☆
改めて、ランニング辞められない！が決定した瞬間でした。
走ったあとは運動したことや完走したことで肯定感上がります。笑
これからもコツコツと続け、精進していきたい所存です。。
良いことがありそうな、金鱗湖の写真を添えて
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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