ミエーレ(miele)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 会議続きで視界が重い人の頭ケア
- 連日のリモート会議、隙間時間での資料作成。
夕方になると「なんだか目がしょぼしょぼして、画面を見るのがしんどい」と感じることはありませんか？
多くの方は「目が疲れている」と考えますが、実は『脳の疲労』と『前頭筋（おでこ）の緊張』が大きく関わっています。
情報を処理し続ける会議中、脳はフル回転しています。
同時に、画面を凝視することで眉間やおでこに力が入り、頭部の血流が停滞しやすくなります。
この状態が続くと、まぶたが重く感じられ、どんよりとした「視界の濁り」のような感覚を引き起こすのです。
そんな時、mieleが提案するのは、目薬や休息だけでは届かない『頭の深部リフレッシュ』です。
おでこから頭頂部にかけて、強張った筋肉を繊細なタッチで解きほぐしていきます。頭部の巡りが整うことで、重たかったまぶたがスッと開き、視界がパッと明るくなるような感覚をご体感いただけるはずです。
「午後のパフォーマンスを落としたくない」というビジネスマンこそ、仕事の合間に思考をリセットする時間を。
クリアな視界と冴えた頭で、次のプレゼンへ向かう活力をチャージしてください。
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