ユニティー セイタイトレーニングピラティス
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目４－２レジデンシア栄南２F－１
- 栄駅・矢場町駅より徒歩5分
ユニティー(Unity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/8
- 「なんとなく不調」その原因、実は姿勢かもしれません
- こんにちは。
名古屋・栄のピラティス×整体×パーソナルトレーニングスタジオ「Unity（ユニティー）」です。
・慢性的な肩こりや腰痛
・疲れやすさ、冷えやむくみ
・運動しているのに体型が変わらない
こういった「なんとなくの不調」や「成果が出ない身体づくり」の原因の多くは、姿勢のゆがみや筋肉のアンバランスにあります。
Unityでは、それを根本から改善するために、整体×ピラティスというアプローチを行っています。
「整えて、動かす」から変わりやすい身体に
整体だけでゆがみを整えても、それを支える筋肉が育っていなければ、すぐに元に戻ってしまいます。
逆に、トレーニングやピラティスだけで身体を動かしても、土台となる骨格がゆがんだままだと効果は半減してしまいます。
Unityではまず整体で、骨盤・背骨・肩甲骨などの姿勢の土台を正しい状態に戻し、
その後ピラティスで、**正しい姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）**を鍛えていきます。
この「整えてから動かす」流れが、効率よく体を変える大きなポイントです。
痛みの軽減から、見た目の変化まで
整体×ピラティスの組み合わせは、
・長年の肩こりや腰痛が軽くなった
・お腹まわりがスッキリした
・背筋が伸びて若く見られるようになった
・疲れにくくなった、眠りが深くなった
など、不調の改善と美容の両面で嬉しい変化を実感していただいています。
トレーナーが体の状態を見極めながら あなたに合った施術と運動を丁寧に行いますので、初めての方でも安心して通っていただけます。
整体だけでも、ピラティスだけでも変わらなかった方へ。
体を根本から整える体験を、ぜひ一度お試しください。
ご予約・お問い合わせはホットペッパービューティーから受け付けております。
Unity（ユニティー）
名古屋市中区栄5丁目4-2レジデンシア栄南2F
(栄/矢場町5分)
TEL:052-684-7725
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