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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

シセイカイゼン ドウサカイゼンパーソナルジム ハンドメイドフィットネスカメアリ

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  • 東京都葛飾区亀有3―14―8 シャルムK 3階
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ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • 視覚情報が姿勢に影響します
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「姿勢は筋肉や骨格で決まるもの」と思われがちですが、実は視覚情報も姿勢に大きく影響しています。私たちの身体は、目から…続きを見る
  • 感覚が変われば姿勢も変わる
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「整体に通っているのに、姿勢が戻ってしまう…」そんな経験はありませんか?施術によって一時的に身体が整うことはあります…続きを見る
  • 整体だけでは姿勢は変わりません…
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「整体に通っているのに、姿勢が戻ってしまう…」そんな経験はありませんか?施術によって一時的に身体が整うことはあります…続きを見る
  • 骨盤が後傾すると猫背になります
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「猫背が気になる」と感じている方、その原因は骨盤の位置かもしれません。骨盤が後ろに傾く“後傾”の状態になると、背骨の…続きを見る
  • 姿勢が崩れる人の特徴
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「気づくと姿勢が崩れている…」そんな方にはいくつか共通点があります。まず多いのが、長時間同じ姿勢で過ごすこと。デスク…続きを見る
  • 呼吸が浅いのは姿勢が原因かもしれません
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「最近、呼吸が浅い気がする」「無意識に肩が上がっている」そんな感覚はありませんか?実はその呼吸の浅さ、姿勢が影響して…続きを見る
  • 機能的な姿勢とは
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「姿勢が良い=背筋を伸ばすこと」と思っていませんか?実は本当に大切なのは“機能的な姿勢”です。機能的な姿勢とは、見た…続きを見る
  • 動ける人は姿勢も綺麗
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「よく動ける人は、なぜか姿勢もきれい。」そんな印象を持ったことはありませんか?実はこれには理由があります。身体がスム…続きを見る
  • 姿勢が変わると不調が減ります
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「肩こりや腰の違和感がなかなか抜けない…」そんなお悩みはありませんか?実はその不調、姿勢の影響を受けている可能性があ…続きを見る
  • 姿勢が変わると疲れにくくなります
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「最近疲れやすい」と感じることはありませんか?実はその原因の一つに“姿勢”が関係している場合があります。姿勢が崩れる…続きを見る

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