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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

シセイカイゼン ドウサカイゼンパーソナルジム ハンドメイドフィットネスカメアリ

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  • 東京都葛飾区亀有3―14―8 シャルムK 3階
  • JR亀有駅5分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

369件のブログがあります

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  • 【呑気症の原因と対処法】
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は呑気症の原因と対処法についてのお話です!皆さん呑気症をご存知でしょうか。呑気症とは、唾液と一緒に多量の空気を飲…続きを見る
  • 【足底の感覚ありますか?】
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    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は足底についてのお話です!皆さんは普段足のどこに体重をかけていますか?おそらく意識した事がない方が多いと思います…続きを見る
  • 【ルーの法則とは】
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    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はルーの法則についてのお話です!ルーの法則とは、独の生物学者ヴィルヘルム・ルーが唱えた「ヒトの器官・機能は、適度…続きを見る
  • 【胸郭のモビリティについて】
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は胸郭のモビリティの重要性についてのお話です!まず、モビリティとは可動性という意味です。モビリティに必要な要素は…続きを見る
  • 【筋・筋膜性腰痛とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は筋・筋膜性腰痛についてのお話です!まず、腰痛には画像所見などで診断が可能な「特異的腰痛」と診断出来ない「非特異…続きを見る
  • 【足部の役割】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は足部の役割についてのお話です!まずはなぜ足部が重要なのかについてご説明いたします。1.身体の中で唯一地面に接して…続きを見る
  • 【脂肪燃焼を促進する方法】
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は脂肪燃焼を促進する方法についてのお話です!ダイエットやボディメイクを目的にトレーニングされている方で多いのが、…続きを見る
  • 【予防に最も価値がある】
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は予防にこそ価値があるというテーマについてのお話です!痛み改善や不調改善、ダイエットや減量などこれらは予防ではな…続きを見る
  • 【メタボリックドミノご存じですか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はメタボリックドミノについてのお話です!皆さんメタボリックドミノという言葉を聞いた事がありますでしょうか?メタボ…続きを見る
  • 【MCTオイルについて】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はMCTオイルについてのお話です!MCTオイルは、血液で吸収される他の脂肪酸とは違い、肝臓で直接吸収されます。そのため…続きを見る

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