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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

シセイカイゼン ドウサカイゼンパーソナルジム ハンドメイドフィットネスカメアリ

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  • エステ
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  • 東京都葛飾区亀有3―14―8 シャルムK 3階
  • JR亀有駅5分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

369件のブログがあります

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  • 【身体を変えるには環境作りが大切】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は身体を変えるには環境作りが大切というお話です!トレーニングを始めてみようとヨガマットを買ったけど続かない…フィ…続きを見る
  • 【糖質を摂ると太る!というのは本当?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は糖質についてのお話です!糖質は太りやすいという印象を持たれている方が多いと感じています。最近は糖質制限やケトジ…続きを見る
  • 【朝ご飯を食べていますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は朝ご飯についてのお話です!突然ですが、皆さんは朝ご飯を食べていますか?「朝はお腹が空かない」「朝ご飯食べるより…続きを見る
  • 睡眠時間の確保をしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は睡眠についてのお話です!睡眠には、記憶の整理・脳や身体の疲れを取り成長ホルモンの分泌を促す・傷ついた細胞を修復…続きを見る
  • しっかり休養取れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は休養についてのお話です!休養には、疲れを取り元の活気ある状態に戻す「休む」と、鋭気を養い、身体的・精神的に健康…続きを見る
  • 姿勢が重要な理由♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今後ブログでは皆様のお役に立つような情報を発信していきたいと思います!まずは、姿勢についてのお話です!近年、健康や美…続きを見る
  • 【初めまして!トレーナーの阿部です!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    阿部 一也
    皆様初めまして♪Handmade Fitness亀有店トレーナーの阿部一也です!私はトレーナーの専門学校を卒業後、私の地元である福島県福島市でパーソナルトレーナーとして活動してきました!…続きを見る
  • 初めまして♪トレーナーの柳谷太一です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆様初めまして♪この度Handmade Fitness亀有店を担当させていただく事となりましたパーソナルトレーナーの柳谷太一です!亀有周辺にお住まいの皆様どうぞよろしくお願いいたします!…続きを見る
  • 初めまして!亀有店OPENです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    小笠原 啓太
    皆様初めまして♪株式会社Handmade Fitness代表の小笠原です!この度、表参道に本店を持つパーソナルジム Handmade Fitnessが亀有店をOPENさせて頂く事となりました!周辺の皆様どう…続きを見る

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