ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ
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皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です。新年あけましておめでとうございます。旧年中は当店をご利用いただき、誠にありがとうございました。昨年は、姿勢や体の使い…
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- 投稿日：
- 2025/12/29
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！姿勢の崩れは「猫背」「反り腰」といった見た目だけで語られがちですが、力学的には重心線と関節配置の関係によって分類する…
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- 投稿日：
- 2025/12/28
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！「立っているだけで腰や背中が疲れる」「姿勢を正しているつもりなのに、なぜか楽にならない」このようなお悩みがある方は、…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！「手足が冷えやすい」「冬でなくても冷えを感じる」このような冷え性の悩みは、体質や気温だけでなく、日常の姿勢や体の使い…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！「姿勢」と「腸内環境」は一見関係がなさそうですが、実は日常の体の使い方を通して密接につながっています。長時間のデスク…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！「最近疲れが抜けにくい」「リラックスしづらい」そんなお悩みを感じている方は、姿勢の崩れが関係しているかもしれません。…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回は姿勢についてのお話です！近年、健康や美容への関心が高まる一方で姿勢への関心も高まっているように感じます！特にデ…
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- 投稿日：
- 2025/12/22
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回は姿勢と足底の関係についてのお話です！皆さんは普段足のどこに体重をかけていますか？おそらく意識した事がない方が多…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回は大豆についてのお話です！3大穀物であるトウモロコシ・小麦・米はリシンというアミノ酸の含有量が少ないので、リシンを…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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柳谷 太一
皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回は脂肪燃焼を促進する方法についてのお話です！ダイエットやボディメイクを目的にトレーニングされている方で多いのが、…
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