姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有
シセイカイゼン ドウサカイゼンパーソナルジム ハンドメイドフィットネスカメアリ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都葛飾区亀有３―１４―８ シャルムK ３階
- JR亀有駅5分 【当日OK】【手ぶら可】 肩こり/腰痛/整体/ストレッチ/姿勢改善/痩身
ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/15
- 姿勢が崩れる人の特徴
- 皆さんこんにちは！
Handmade Fitness亀有店の柳谷です！
「気づくと姿勢が崩れている…」そんな方にはいくつか共通点があります。まず多いのが、長時間同じ姿勢で過ごすこと。デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、胸や股関節の前側が縮み、背中やお腹の筋肉がうまく使われにくくなります。その結果、猫背や反り腰になりやすくなります。
次に、呼吸が浅い方も要注意です。肩で呼吸をするクセがあると首や肩に力が入りやすく、体幹が安定しにくくなります。また、足裏の重心が偏っている方も姿勢が崩れやすい傾向があります。重心の乱れは膝や骨盤、背骨へと連鎖し、全身のバランスに影響します。
さらに「姿勢を意識しているのに維持できない」という方は、支える筋力や動きの連動が不足している場合もあります。姿勢は“気合い”では保てません。
当店では、筋肉のバランス・呼吸・重心まで総合的にチェックし、その方に合ったトレーニングをご提案しています。姿勢の崩れが気になる方は、まずご自身の身体の特徴を知ることから始めてみませんか？
柳谷
"今必要なフィットネス"を手作りする
Handmade Fitness 亀有
◇住所：東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK３階
亀有駅5分
◇TEL ：03-4500-8584
◇Instagram
店舗：@handmade_fitness
トレーナー：柳谷 太一 ＠taichi_fitness0331
所持資格：NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他
北千住 綾瀬 亀有 トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 痩身 ボディメイク 脚痩せ くびれ 骨盤矯正 筋膜リリース 食事指導 たるみ改善 腰痛改善 首こり 肩こり 巻き肩 姿勢 改善 アンチエイジング マタニティ ブライダル リンパ エステ 完全個室 完全予約
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↓体験のご予約は以下クーポンを是非お使いください↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【NHKでも取り上げられた姿勢改善メソッド】体験トレーニング5500円(45％OFF)
|
ご来店お待ちしております
トレーナー/NSCA-CPT,API姿勢改善
柳谷 太一ヤナギヤ タイチ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（5）
もっと見る
ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【NHKでも取り上げられた姿勢改善メソッド】体験トレーニング5500円(45％OFF)
|
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリング/体験が不安な方・まずはジムの雰囲気を知りたい方に！
|
|
新 規 |
¥0 【0円】あなたのお悩みの解決ルートを解説！自宅で簡単オンライン相談！
|
|
新 規 |
¥5,500 美容整体【姿勢改善】運動なし！ストレッチ整体で美姿勢をGET♪ 9900→5500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢改善】姿勢チェック＋改善トレーニングをセットに☆ 9900円→5500円
|
|
新 規 |
¥5,500 整体【腰痛改善】 慢性的な腰の不調の根本原因にアプローチ♪9900円→5500円
|
