姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有
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- 東京都葛飾区亀有３―１４―８ シャルムK ３階
- JR亀有駅5分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 整体だけでは姿勢は変わりません…
- 皆さんこんにちは！
Handmade Fitness亀有店の柳谷です！
「整体に通っているのに、姿勢が戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？施術によって一時的に身体が整うことはありますが、日常の動き方や筋肉の使い方が変わらなければ、元の姿勢に戻りやすくなります。
姿勢は“形”ではなく、“支えられる機能”で決まります。体幹やお尻の筋肉がうまく働き、呼吸が安定している状態であれば、無理に意識しなくても自然と整った姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力やバランスが不足したままでは、外から整えても維持することが難しくなります。
特に長時間のデスクワークやスマートフォン使用が習慣化している方は、胸や股関節の前側が硬くなり、背中やお腹の働きが弱くなりやすい傾向があります。この状態では、施術だけでは根本的な改善につながりにくいのです。
当店では、施術とあわせて呼吸や体幹トレーニングを取り入れ、姿勢を“維持できる身体”づくりをサポートしています。その場だけで終わらせない姿勢改善を、一緒に始めてみませんか？
柳谷
"今必要なフィットネス"を手作りする
Handmade Fitness 亀有
◇住所：東京都葛飾区亀有3-14-8シャルムK３階
亀有駅5分
◇TEL ：03-4500-8584
◇Instagram
店舗：@handmade_fitness
トレーナー：柳谷 太一 ＠taichi_fitness0331
所持資格：NSCA-CPT,API姿勢改善,APIアナトミカルセラピー他
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トレーナー/NSCA-CPT,API姿勢改善
柳谷 太一ヤナギヤ タイチ
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