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ひろがる鍼灸接骨院 加古川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 四十肩
- こんにちは。ひろがる鍼灸接骨院 加古川院です。
四十肩（肩関節周囲炎）は、40代以降に多く見られる肩の痛みや動かしにくさを伴う症状です。明確な原因が分からないことも多く、加齢による筋肉や腱、関節包の柔軟性低下、血行不良などが関係していると考えられています。腕を上げる、後ろに回す、服を着替えるといった日常動作で痛みが出るのが特徴です。
四十肩は、炎症が強く痛みが目立つ「急性期」、痛みは軽減するが動かしにくさが残る「慢性期」、徐々に可動域が回復する「回復期」に分けられます。無理に動かすと症状が悪化することもあるため、時期に合わせた適切なケアが重要です。
整骨院治療では、肩だけでなく首・背中・肩甲骨周囲の筋肉や関節の状態を確認し、全体のバランスを整えることを重視します。手技療法により緊張した筋肉を緩め、血流を改善することで痛みの軽減を目指します。また、肩関節周囲の動きを妨げている筋肉や筋膜にアプローチすることで、可動域の回復をサポートします。
炎症が強い急性期には、無理な施術は行わず、肩への負担を減らす調整や生活指導を中心に行います。慢性期以降は、状態に応じたストレッチや運動療法を取り入れ、肩が固まらないよう徐々に動きを改善していきます。
整骨院では、日常生活での肩の使い方や姿勢、セルフケア方法の指導も行い、症状の改善と再発予防を目指します。継続的なケアにより、痛みの軽減と肩の動きの回復が期待できます。
《お問い合わせはこちらから》
公式LINE：https://lin.ee/FG1ZpaY5
〒675-0124
兵庫県加古川市別府町緑町2
アリオモール アネックス館2階
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