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ひろがる鍼灸接骨院 加古川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 肩甲骨の痛み
- こんにちは。ひろがる鍼灸接骨院 加古川院です。
肩甲骨の痛みは、長時間のデスクワークやスマートフォン操作、姿勢不良、運動不足、過度な運動、ストレスなどが原因で起こることが多い症状です。肩甲骨周囲には多くの筋肉が集まっており、血流が悪くなると筋肉が硬くなり、痛みや重だるさ、動かしにくさを感じやすくなります。
また、首や肩、背中の筋肉の緊張、猫背や巻き肩といった姿勢の崩れも、肩甲骨の痛みを引き起こす要因とされています。ひどい場合には、首の可動域制限や頭痛、腕のしびれにつながることもあります。
整骨院（接骨院）での治療では、柔道整復師が肩甲骨周囲の筋肉や関節の状態、姿勢や身体の使い方を確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。主な施術には、手技療法による筋肉の緊張緩和、肩甲骨や背骨の動きを改善する調整、電気療法や温熱療法による血流促進などがあります。
これらの施術によって、筋肉のこわばりを和らげ、肩甲骨の動きをスムーズにし、痛みの軽減を目指します。また整骨院では、再発防止のために正しい姿勢の指導や、肩甲骨周囲を動かすストレッチ・体操などのセルフケア指導を受けられる点も大きな特徴です。
肩甲骨の痛みを放置すると慢性化し、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。痛みや違和感が続く場合は、早めに整骨院や医療機関へ相談し、適切なケアを受けることが大切です。
ブログ画像《お問い合わせはこちらから》
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