インディバサロン スリー サクラギチョウ
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- 神奈川県横浜市西区宮崎町４０－２ Ｍａｐｌｅヒル１F
- 桜木町駅すぐ医療提携インディバ専門店/地下鉄桜木町徒歩3分/馬車道日ノ出町8分/
スリー 桜木町(Three)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/21
- インディバ施術後の食事について
- インディバ施術後は、体の内側から温まり、血流や代謝が高まった状態になります。
このタイミングは、お身体の巡りが良く、栄養の吸収率も高まりやすい大切な時間帯です。
そのため、施術後のお食事内容によっては、
施術効果をより高めることも、反対に負担をかけてしまうこともあります。
施術後におすすめの食事
施術後は、内臓も温まり働きやすくなっています。
以下のような「消化に優しく、栄養価の高いもの」がおすすめです。
良質なたんぱく質（魚、鶏肉、豆腐、卵など）
温かいスープや味噌汁
野菜中心の和食
発酵食品（納豆、味噌、ヨーグルトなど）
これらは、筋肉や細胞の修復をサポートし、代謝アップやボディメイクの効果を後押ししてくれます。
控えたい食事内容
施術直後は、吸収力が高まっている分、
以下のようなものはできるだけ控えていただくのがおすすめです。
揚げ物や脂っこい食事
糖分の多いスイーツ
アルコール
冷たい飲み物・食事
特に冷たいものは、せっかく温まった体を冷やしてしまい、
インディバの深部加温効果を下げてしまう原因になります。
施術後の理想的な過ごし方
施術後1～2時間は、体を冷やさず、ゆったりとお過ごしください。
白湯や常温のお水で水分補給をし、
お身体が整っていく変化を感じていただける時間にしていただくのが理想です。
インディバは「施術時間」だけでなく、
施術後の過ごし方まで含めて効果が完成するトリートメントです。
日常の延長線で無理なく取り入れていただくことで、
大人女性の体調管理・ボディライン・エイジングケアをしっかりサポートしてくれます。
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