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ビナル(BeNAL)のブログ

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231件のブログがあります

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  • 骨格タイプ「ウェーブ」の特徴は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    kako
    骨格タイプ「ウェーブ」の特徴は？
    美しくなるの　BeNALです☆前回に続き骨格タイプ本日は★骨格「ウエーブ」さん　タイプ★【下半身がむっちりとしやすいお体です】華奢でなだらかなカーヴィボディを持つタイプ。首は…続きを見る
  • 骨格タイプ「ストレート」の特徴は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    kako
    骨格タイプ「ストレート」の特徴は？
    美しくなるの　BeNALです☆今日は骨格診断ってどうなの？ってよくお客様からお話いただくので「骨格の特徴をご紹介します」★骨格「ストレート」さん　タイプ★【上半身がむちっとつ…続きを見る
  • 今までと同じダイエットが効かない理由
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    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    kako
    今までと同じダイエットが効かない理由
    美しくなる　のBeNALです☆～年々、体は変わっています～「昔はこれで痩せたのに…」そう感じること、ありませんか？実はそれ、自然なこと(^^)年々、体は◆筋肉量が減り◆ 代謝が落ち…続きを見る
  • なんで？「疲れ・コリが取れない」その理由☆
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    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    kako
    なんで？「疲れ・コリが取れない」その理由☆
    美しくなるの　BeNALです☆寒い日が続くにつれ◆ 肩や首が常に重い◆ 背中が張って呼吸が浅い◆ 腰や脚がだるい◆ 寝ても疲れが抜けない◆朝パッと起きれないそんな状態が当たり前に…続きを見る
  • 手や足が冷たい人の体型が変わりにくい理由
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    kako
    手や足が冷たい人の体型が変わりにくい理由
    美しくなる　のBeNALです☆「末端が冷たいだけだから大丈夫」そう思っていませんか？実は、手足の冷え＝全身の巡りが悪いサイン！体は大切な臓器を守るため、血液を中心部に集め、末…続きを見る
  • 【温めてほぐして整える＋痩身ボディーケア】
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    kako
    【温めてほぐして整える＋痩身ボディーケア】
    美しくなるの　BeNALです。1月は、こんなことが多くなります。◆体が重い◆むくみが取れないり◆疲れが抜けない◆なんとなくやる気が出ない◆服がきつく感じる「休んだはずなのに、な…続きを見る
  • 寒い季節こそ「気持ちいい」が続く痩身ケア
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    kako
    寒い季節こそ「気持ちいい」が続く痩身ケア
    美しくなるの BeNALです☆最近、「ちょっと寒くて体がこわばる」「冷えてむくみやすい」そんなお体な方が多くなって来ました(._.)明日からまた寒波が来るそうです(ノД`)そんな寒さを…続きを見る
  • 冬に太りやすい人の共通点3つ
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    kako
    冬に太りやすい人の共通点3つ
    美しくなるの　BeNALです冬になると太りやすい…実は、太りやすい人には共通点があります。１・冷えを我慢している冷えは脂肪を溜め込む最大の原因。「冬だから仕方ない」はNGです。…続きを見る
  • 40代の方へ 「まだ大丈夫」から 【今、整えておく】
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    kako
    40代の方へ 「まだ大丈夫」から 【今、整えておく】
    美しくなるの　BeNALです。40代になると、体の変化を感じ始める方がとても多くなります。20代・30代の頃と同じ生活をしているのに、なぜか体が変わってきた。◆ 体重は大きく変わらな…続きを見る
  • １月までにやらないと脂肪が定着するって知ってた？
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    kako
    １月までにやらないと脂肪が定着するって知ってた？
    「そのうち戻るかな」「忙しくて何もできなかった」そう思っているうちに、実は脂肪は静かに定着していきます。美しくなる　のBeNALです☆特に1月末は、正月太りが「一時的な増加」か…続きを見る
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【春ダイエット＆リバウンド卒業宣言】☆新生活☆ハイパーナイフですっきり

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【ブーツ映え美脚へ】ハイパーナイフ×リンパMSで太もも・ふくらはぎ集中ケア

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