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しのまる整体のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 痛みの原因は姿勢が悪いからだけではない？
- こんにちは！
しのまる整体です(*´`*)
今日は姿勢についてのお話をしたいと思います！
整体に来られるお客様の8割以上が
「姿勢が悪いから痛い」と感じています。
でも実は、
姿勢だけでは痛みは改善しない場合が多いんです！
当院では、姿勢カルテという写真AIで姿勢の分析を初めにするのですが、来られるお客様全員が姿勢が悪い訳では無いんです。
姿勢評価が良くても肩こり腰痛、頭痛に悩まされている方も大変多くいらっしゃいます、、
それはなぜか？？
それは、
いい姿勢のまま筋肉が「固まっている」からなんです。
筋肉は動かさないと血流が悪くなりコリや張りに発展します。
もうひとつの原因として、
人間には右利き、左利きがあるように「癖」があります。
⇒カバンを持つ肩や手
⇒片側だけに体重を乗せる
⇒ 脚を組む方向がいつも同じ
この状態が続くと、
今は姿勢が保てていても、しらずしらずのうちに歪みが生じてきます。
姿勢のゆがみは”結果”
痛みの原因は”血流の悪さ”
良い姿勢だけでは不調は防げません、、
大切なのは、
「いい姿勢を保つこと」よりも
「動ける体であること」
座っている姿勢がきれいでも
背筋を固め続けてしまえば逆効果になる場合があります。
※しのまる整体では
・まず筋肉をゆるめ
・関節の動きを出し
・正しい動きを覚えさせる
ことで血流を改善し
肩こり・腰痛・頭痛の原因へ直接アプローチしていきます！
長年、肩こり腰痛頭痛に悩まされている方は、ぜひ一度当院で施術をうけてみませんか？
スタッフ一同、お待ちしております^^♪♪
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