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しのまる整体のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 実は多い、、、尿漏れのお悩みと整体でできること！
こんにちは！
しのまる整体の谷口です*
今年に入ってから寒い日が増え、昨日はとうとう初雪でしたね！（でしたよね？）
当院は自転車で来られる方も多いので少し心配になりました(>_<)
路面凍結などもこれからの季節増えてくると思いますが、皆様どうかおきをつけくださいね！
**************************
「くしゃみをした時に少し、、」
「重たいものを持った瞬間に、、」
実はこのような尿漏れのお悩み、
年齢や性別を問わず、とても多い症状です。
でも年齢のせいだから仕方ないと
諦めてしまっていませんか？
【 尿もれが起こる主な原因】
尿もれは、単に膀胱の問題だけでなく、
体のバランスの崩れが関係していることが多いです。
1 骨盤のゆがみ・不安定さ
2 骨盤底筋の弱化
骨盤の底で内臓を支える「骨盤底筋」。
・ 出産後
・ デスクワーク中心の生活
・ 運動不足
などで、知らないうちに弱くなりがちです
3 姿勢の崩れ・体幹の低下
猫背や反り腰などの姿勢不良は、
腹圧のかかり方を乱し、
尿もれにつながるケースもあります。
☆ 整体でできるサポート☆
整体では、
尿もれそのものを直接治すというよりも、
・骨盤のバランス調整
・姿勢改善
・体幹・骨盤底筋が働きやすい体づくり
・腹圧が正しくかかる動きの指導
を通して、
尿もれが起こりにくい体の状態を目指します☆
多くの方が同じお悩みを抱えています。
整体で体を整えることで、日常生活の不安が軽くなる可能性があります！
気になる方は、お気軽にしのまる整体までご相談ください(^^)＊
皆さまのご来院心よりお待ちしております。
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