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ファッショニスタ 恵比寿東口(Fashionista)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 紫外線対策できていますか？
こんにちは Fashionista恵比寿東口です！
まもなく3月が終わり4月に
暖かくなってきて紫外線も徐々に強くなります。
紫外線対策はできていますか？？
今回は何故対策が必要なのかお伝えしていきます♪
紫外線対策の必要性とは、
将来的な肌トラブルや病気を防ぎ健康な肌を維持するため！！
光老化の防止: シワ、たるみ、シミの主な原因となる
肌ダメージの軽減: 日焼け（炎症）、乾燥、皮膚のザラつきを防ぐ
健康被害の予防: 長年浴び続けることで皮膚がんや白内障のリスクが高まる
目の疲労軽減: 目から入る紫外線は脳や体に疲労感を与え日焼けも促進する
ケアとして一番にあがってくるのが「 日焼け止め 」
理想としては「一年中、毎日」塗るのがベストですが
日本の紫外線量は3月頃から急激に増え始め
4月～5月には真夏の8～9割に近い強さに達します
ですので日焼け止めは「3月から」本格的に開始しましょう！！
4月の紫外線は残暑が厳しい9月と同レベルの強さがあります
油断しやすい春は気温が低く過ごしやすいため
無防備に長時間外出してしまい
知らぬ間にダメージ（光老化）を蓄積させやすい時期です
なぜ「毎日」必要なのか？
紫外線は太陽が出ている限り天候や場所に左右されず降り注いでいるからです
曇りの日でも晴天時の約60～80%、雨の日でも約20～30%の紫外線が届いています
室内でも窓ガラスを通り抜ける紫外線（UVA）があるため
日当たりの良い部屋にいる場合は対策が必要です
日焼け止めをしていても紫外線ダメージは蓄積します！
日焼け止めは紫外線を軽減はしてくれますが
100%防ぐのは難しいためダメージは蓄積してしまいます
日焼け止めを塗っていても起こる「うっかり日焼け」や「乾燥・酸化」をリセットするために
エステの施術で肌管理をしていくことはとてもおすすめです！恵比寿エステ 毛穴洗浄 乾燥肌ケア うるおい肌 毛穴黒ずみ ララピール スノーピール 美容液導入 肌質改善 あごニキビ 恵比寿フェイシャル 毛穴ケア 冬の乾燥対策 つるん肌 透明感アップ 毛穴のざらつき 保湿ケア 毛穴洗浄キャンペーン 恵比寿エステ メンズフェイシャル 毛穴汚れ 乾燥対策 あごニキビ 黒ずみケア 毛穴洗浄 肌ケア初心者さん歓迎
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