コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/1
- 「冷えによる肩こり・腰痛の悪化にご注意を」
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
12月に入り、一気に寒さが厳しくなってきましたね。
この季節になると「肩がガチガチ」「腰がずっと重い」といった声が一段と増えてきます。
その原因のひとつが、冬特有の“冷え”による血流の低下です。
気温が下がると、体は体温を逃がさないように筋肉をぎゅっと固めて守ろうとします。
その結果、血の巡りが悪くなり、肩や腰まわりの筋肉がこりやすい状態に。
デスクワークや家事が続くと、気づかないうちにさらに緊張が積み重なり、慢性的なコリへ発展することもあります。また、冬は姿勢が丸くなりやすい季節でもあります。
寒さで肩がすくみ、背中が丸まり、呼吸が浅くなると、筋肉に酸素が届きにくくなり、疲労がたまりやすくなります。
「肩がつらいのは寒さのせいかな？」と思っていたら、実は姿勢の崩れが影響しているケースも多いんです。
いっきゅう整体院では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や背骨のゆがみを整え、深層筋にアプローチするEMSを組み合わせることで、冷えによる不調を根本から改善していきます。
施術後は「体がポカポカして軽くなった」「肩が自然に開く感じがする」と喜ばれる方が多いですよ。
本格的な冬が始まる12月は、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
肩こりや腰痛がつらくなる前に、ぜひ早めのメンテナンスで冬に負けない体づくりを始めましょう。
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
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