コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 冬はむくみやすい？代謝低下による冬太りにご注意を！
- こんにちは！いっきゅう整体院の池本です！
寒さが本格的になってくる12月。
「最近むくみが気になる」「体が重い」「太りやすくなった気がする」
そんな声がぐっと増える季節です。
実はこの時期は、代謝が落ちやすく、むくみや冬太りが起こりやすいんです。
気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管をぎゅっと縮めます。
すると血流やリンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。
これが“むくみ”の大きな原因。
さらに、寒さで動く量が減ると筋肉量も落ち、代謝が低下してしまいます。
また、冬は姿勢が丸くなりやすく、呼吸が浅くなることで酸素が全身に行き渡りにくくなります。
酸素不足の状態が続くと、脂肪が燃えにくくなるため「むくみと重だるさ」の悪循環に陥りやすくなります。
いっきゅう整体院では、姿勢を整えながら骨盤まわりのめぐりを改善し、深層筋にアプローチするEMSで代謝アップをサポートしています。
施術後は「足が軽くなった」「体がポカポカして動きやすい」と嬉しいお声をたくさんいただいています。
冬本番を迎えるこの時期こそ、むくみ・代謝低下のケアが重要です。
早めに整えておくことで、年末年始もスッキリ快適に過ごせますよ。
一緒に“冬太りしにくい体づくり”をしていきましょう！
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
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