コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 「肩こり・猫背の原因は肩甲骨の硬さ？」
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
2月に入ると
「肩こりがずっと取れない」
「首から背中までガチガチ」
「姿勢を意識してもすぐ戻る」
といったお悩みがとても増えてきます。
実はこの時期の不調、肩甲骨の硬さが大きく関係していることが多いんです。
寒い季節は、無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりしやすくなります。
さらにスマホやデスクワークが続くことで、肩甲骨が外側に開いたまま動かなくなり、
肩や首の筋肉だけで体を支える状態になってしまいます。
肩甲骨は、本来とてもよく動く関節です。
ここがスムーズに動くことで、肩や首、背中への負担が分散され、
姿勢も自然と整いやすくなります。
しかし肩甲骨が固まってしまうと、
・肩こりが慢性化する
・首の動きが悪くなる
・猫背や巻き肩が定着しやすい
・呼吸が浅くなり疲れやすい
といった悪循環に陥りやすくなります。
いっきゅう整体院では、ただ肩をほぐすだけでなく、
肩甲骨まわりの動きを引き出す施術（肩甲骨はがし） を行い、
背中全体の連動を取り戻していきます。
さらに姿勢を支える深層筋にEMSでアプローチすることで、
「戻りにくい姿勢」「こりにくい体」づくりをサポートしています。
2月は、冬の間に固まった体をリセットする大切なタイミングです。
肩こりや姿勢の悩みがなかなか改善しない方は、
ぜひ一度、肩甲骨の動きに目を向けてみてくださいね。
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
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